L’année se termine avec son lot de préparatifs pour les fêtes. Et si vous aidiez vos proches à se ressourcer en leur offrant de la détente et de la sérénité pour Noël ? Les séances de relaxation sont l’occasion de se poser et de lâcher-prise. Il n’y a rien à faire à part s’allonger (habillé(e)…Continue reading Offrez une séance de relaxation pour Noël !
Faites le plein de vitalité et d’optimisme pour bien démarrer votre journée !
Je vous invite à entamer vos journées avec sérénité en faisant le plein de vitalité et d’optimisme dès le matin en moins de dix minutes. Pour quelles raisons ? Vous ne vous sentez pas tout à fait bien dans vos baskets, à côté de la plaque ou la tête dans la lune ? Vous manquez…Continue reading Faites le plein de vitalité et d’optimisme pour bien démarrer votre journée !
La pensée positive
La pensée positive est une mise en condition, un état d’esprit qui conditionne nos choix de vie. Elle nous permet de nous responsabiliser face aux événements que nous vivons. Elle amène à prendre du recul dans l’adversité et joue un rôle important dans notre façon d’interpréter des circonstances difficiles. En adoptant une attitude positive, nous…Continue reading La pensée positive